Notte insonne prima degli esami? La psicologa e influencer: "Ecco come calmare l'ansia"

L'esame di maturità è un momento molto importante per i nostri ragazzi perchè è il primo grande rito di passaggio all'età adulta" spiega Agnese Scappini, psicologa e psicoterapeuta. Ma come affrontare queste ore di stress?
Ecco alcuni esercizi utili per "abbassare il volume dell'ansia.

#maturità #esamedistato